MI HISTORIA (PARTE 2)

Había conseguido salir del lado oscuro pero... ¿Y ahora por dónde empiezo?


Lo primero que cayó en mis manos fue, él que después se convertiría en mi libro de cabecera: "Tu entrenador personal" de Fernando Sartorius. Por si no lo conocéis, es un entrenador personal español, especialista en fitness y nutrición y una de las más famosas celebridades del deporte en la década de los 90.

Me lo leí, creo recordar, unas 3 veces del tirón. Eran muchas cosas nuevas, no se me podía escapar ni una. Y cada vez que lo releía, más me daba cuenta del canelo que había hecho y de lo equivocada que estaba.

Algunas cosas me costó asimilar, no fue tan fácil. Todo era desconocido para mí. Yo era, lo que viene siendo, una pardilla.

- Avena... ¿En serio?. ¿Qué tengo que comer avena? ¡Ni que fuera yo un caballo!

- El azúcar es el enemigo... ¿Cómo que el enemigo?. ¿Pero si el anuncio dice, son 16 calorías, nada más, ponte azúcar y disfruta?

- Insulina... eso es lo que se pinchan los diabéticos, ¿no? ¡Qué picos de insulina ni que niño muerto! y glucosa en sangre, vale, esto te ha quedado muy técnico pero ¿para qué quieres regular eso?

- Tu cuerpo es una máquina y tus músculos su motor... este tío iba para ingeniero y se quedó en mecánico raso.

- Los hidratos de carbono son... Me importa un bledo lo que sean, yo no puedo comer arroz, pasta, pan y cereales, no, no, no, eso engorda, ¡mira que yo engordo con un "soplío"!

- Comer cada 3 horas... ¡Bien!, por fin un poco de cordura. Pero en pequeñas cantidades... ¡ya estamos dando por .... (piiiiii)!

- Tienes que hacer ejercicio aeróbico, vale, guay, eso lo hacía de vez en cuando. Y pesas... Argggggggggggggg. ¡Y me convierto en Hulk, mira este!. Yo quiero seguir siendo femenina... me niego a ser un tío con tetas.

Venga, Irene, no te pongas dramática, el tío este pilota, es famoso, ha entrenado a tiarronas de Hollywood que están estupendas... léelo otra vez y toma notas.

Segunda lectura... acepto avena, azúcar y comer cada 3 horas.

Tercera lectura, ¡este tío es un crack!, un ingeniero en potencia.


A partir de aquí, como si el mismísimo diablo me hubiera poseído, empecé a buscar y recopilar todo lo habido y por haber del tema (metabolismo, macronutrientes, superalimentos, ejercicio cardiovascular, musculación,...) en libros, revistas, webs,... Mi cabeza era un procesador de información en potencia y mis ansias por saber no cesaban nunca. 

Empecé a enredar en instagram, red social que me ayudó mucho, y descubrí a un montón de chicas fit, reales y que habían cambiado su físico sin necesidad de comer lo que comen los grillos (poquillo). Observaba qué comían, cómo comían, cómo cocinaban, cómo entrenaban,... Me fascinaban... Esa disciplina, esa fuerza de voluntad, esa motivación, esa constancia,... esos esfuerzos recompensados.

¡Yo quería ser como ellas e iba a ser como ellas!

Y poco a poco, sin darme cuenta, fui convirtiéndome en toda una CHICA FIT.

¿Quieres?. Puedes.

Continúa...